6大蔬果和你一起对抗皮肤干燥

　　第四推荐的蔬果是荸荠。

　　清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠做甜汤，让你保湿一整天。

　　第五个蔬果是石榴。

　　它性温、味甘酸涩。中医称，石榴入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋冬天保养身体的好食材。

　　第六个蔬果是红彤彤的西红柿。

　　它是保护皮肤的极佳选择，它蕴含丰富的番茄红素，这具有阻止紫外线吸收，阻止DNA及胶原的破坏以及抗氧化等功能。无时无刻地由内到外保护好你的皮肤，就靠这些了。