2011-07-14 09:58:34出处:PCbaby作者:佚名
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适度运动、保持愉悦心情有助促进食欲
适度运动有助儿童消化吸收,促进新陈代谢。运动后不宜大量饮水或进食,运动结束半小时后可补充些高蛋白食物或者马铃薯等。运动还促使心情愉悦,心情舒畅也有助提升儿童食欲。
夏季儿童食疗方
鱼茸番茄汤 健胃消食,生津止渴,尤宜儿童食用。鳙鱼肉蒸熟,拆去鱼骨为鱼茸状;番茄洗净,切片状;蒜头去衣。在砂锅中加入清水,1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后下鱼茸、番茄、蒜头和适量食盐、油,至刚熟便可。
养生食谱(点击进入具体做法):
·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤
·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝
·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶
辅食加番茄 宝宝胃口好
营养蒸蛋 助产后泌乳
小小花生 烹饪大美味
准妈下午茶 营养通心粉
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孕妈吃山药 营养吸收好
夏季宝宝吃冰淇淋攻略
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