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夏季健脾祛湿药膳：茯苓饼益胃补气健脾消肿

2011-08-01 14:35:56出处：PCbaby作者：佚名

标签： 夏季 健脾 祛湿 清暑热
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夏季健脾祛湿药膳：茯苓饼益胃补气健脾消肿 

　　主食

　　茯苓饼

　　茯苓粉、米粉各等份，白糖素油适量，调成糊状，煎成薄饼，当主食

　　功效：益胃补气，健脾消肿

　　汤

　　鲫鱼汤

　　鲫鱼、淮山、茯苓、党参、莲子，煲汤

　　冬瓜薏米瘦肉汤

　　冬瓜200克，薏米15克，瘦肉200克，茯苓5克，煲汤加盐后服用

　　凉菜

　　鲜伴莴苣

　　莴苣250克，食盐少许，料酒，味精少许 

　　养生食谱（点击进入具体做法）：

　　·桔根猪肚　　　·黑糯米补血粥　　·黑枣玫瑰汤

　　·龙眼枸杞粥　　·菊花鸡丝　　　 ·韭菜炒猪肝

　　·鸡蛋莲藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶
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