2011-09-02 09:56:37出处:PCbaby作者:佚名
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做菜放少许味精会让食物变得更加鲜美,增进食欲,可是长期食用味精并不利于人体健康。专家建议,做菜可多用一些“天然味精”代替普通味精来提鲜。干 香菇中各项营养成分均得到浓缩,特别是蛋白质、维生素B2、尼克酸以及钙、铁、锌、硒等含量比鲜香菇还要高出几倍。将干香菇泡发后洗净,再浸泡后剩下的水 就可以当成液体味精,加到您想调味的菜里,既健康又美味。
养生食谱(点击进入具体做法):
·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤
·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝
·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶
辅食加番茄 宝宝胃口好
春日吃春芽 健康又养胎
小小花生 烹饪大美味
准妈下午茶 营养通心粉
菠萝沙拉船
草莓西米冻布丁
细数宝宝食品里的营养成分
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