营养美食

贫血吃啥 四食谱让你元气大增

2012-09-29 10:57出处:pcbaby作者:佚名 责任编辑:林佳琳

导读:贫血是女性普遍的问题,贫血吃什么呢?小编给大家推荐四款食谱,让你元气大增。

贫血 贫血吃什么 糯米 红枣 羊奶 全文浏览>>(共计6页)

 

点击图片进入下一页>>

什锦糯米粥

一、什锦糯米粥

  材料:糯米500克,桂圆30克,红糖120克,瓜糖6克,黑芝麻15克,白芝麻15克,大枣30克,银耳30克

  做法:

  1、桂圆去壳,红枣洗净后去核,银耳浸泡发开过滤杂质,糯米洗干净备用。

  2、将糯米、大枣、桂圆、银耳、瓜糖和适量的水放到锅内大火煮30分钟。

  3、最后放入芝麻、红糖,煮熟即可。

想与妈妈一起讨论?点击进入美食论坛>>

全文浏览>>(共计6页)

键盘也能翻页,试试"← →"键×
妈妈经验分享点击进入美食论坛>>
查看贫血相关知识点
护腰 | 排毒 | 贫血 | 更年期 | 中年女性 | 抗衰老 | 洗头 | 女人洗澡 | 香水 | 高跟鞋 | 女人皮肤过敏 | 经期洗头 | 胸闷气短 | 女人肾虚的症状 | 便秘吃什么好 | 贫血的人吃什么好 | 饭后多久运动 | 更年期吃什么好 | 青春痘 |
5个月的小熊猫 生活有你更美 5个月的小熊猫 生活有你更美 昨天晚上梦到小熊猫已经长了一颗小牙,就在她的下额……详细>> 遇见海晴 明星达人483人关注
推荐欣赏