2012-01-16 盘点适合白领的饮食排毒法
现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中,很难做到以自然的方式排除毒素。所以,按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。……
2012-01-18 慎!女性喝酸奶的八大误区
酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能减肥、补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗?……
2012-01-12 女人美丽瘦身需要的4种维生素
众所周知,维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素,是女性保持容颜和促进脂肪新陈代谢的最好营养。现在,越来越多的时尚女性已经认识到维生素的美容减肥作用,并且有意识地做相应补充。……
2012-01-10 助女性消灭肚腩的美食排行榜
杏仁所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。……
2012-01-09 女人吃枣虽养生 5大禁忌不能犯
红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。……
2012-01-06 经期吃猪蹄可养颜抗衰老
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。……
2012-01-05 8款淡斑美白零负担养颜食谱
淡化色斑同美白一样是女人一生必须的课程之一,爱美的你如果为脸上久久不能痊愈的黄褐斑、痘印、瑕疵而烦恼的话,不妨试试小编为你推荐的这8种用纯天然食物制成的的“水”,方便简洁又无公害。……
2012-01-04 能吃出嫩白好皮肤的9种食物
爱美是女人的天性,而白正正是美的基础前提,正所谓“一白遮三丑”,为了美白各位女性可谓无所不用其极,那么,在日常生活上,我们能多吃些什么样的美白食物来达到美白的效果呢?……