芹丁玉米

食谱原料

　　主料：西芹150克,玉米(鲜)200克

　　辅料：柿子椒20克

　　调料：盐3克,味精2克,香油2克

　　芹丁玉米的特色：

　　口味咸鲜，色泽艳丽。

制作方法

　　1. 西芹洗净切成丁;

　　2. 红柿子椒洗净切成小菱形块;

　　3. 把西芹、玉米粒、红柿子椒焯水后过凉;

　　4. 控净水后加盐、味精、香油拌或炒即可。

适用人群

　　适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

　　玉米(鲜)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。