2008-12-26 09:54:15作者:佚名
食谱原料
鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙,汤少许。
制作方法
1.把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮。
2.将鱼和汤一起放入锅内煮。
3.煮片刻后加入切碎的西红柿,再用小火煮至糊状即可。
【要点】
鱼肉要挑选新鲜的,一定要将鱼骨、鱼刺剔除干净。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素,微量元素含量也比较高。西红柿中含有丰富维生素。此菜对促进宝宝的大脑发育和智力发展大有益处。
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