南瓜汤

食谱原料

　　南瓜适量

制作方法

　　1、把南瓜放到蒸笼，小火蒸15分钟;

　　2、然后放清水，把蒸好的南瓜放入锅里，水开就可以了。

适用人群

　　9个月以上婴儿

健康提示

　　南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。它含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。