胡萝卜拌白干酪

食谱原料

　　胡萝卜，白干酪

制作方法

　　1、将胡萝卜用开水煮软后捞出，捣烂备用;

　　2、将准备好的白干酪制成泥，将两样搅拌均匀即可。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织，能增强人体免疫力。乳酪的营养是相当高的，蛋白质的含量比同等重量的肉类来得高，并且富含钙、磷、钠、维他命A、B等营养元素，可幫助宝宝的骨骼与肌肉的成长，更可以幫助改善体质，天然乳酪含有活性乳酸菌，可帮助消化和强化免疫力。