米油

食谱原料

　　大米，(小米，高粱米均可)250克。

制作方法

　　将大米淘洗干净，放入锅内，添上水，煮成烂粥，撇取上面的米汤饮用

适用人群

　　4-6月婴儿。

健康提示

　　米油又称粥油，为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体，俗称浓米汤，此汤有浓厚的米香味，流质，4个月以上的宝宝都可以吃。

　　贴心小提示：开锅后用微火煮，要熬到米开花，米汤发黏，在上午10点的喂奶时间添用，每天一次，每次一个婴儿两汤匙，以后逐渐增加到4汤匙。