香蕉汁

食谱原料

　　香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯(四盎司)。

制作方法

　　香蕉、糖、牛奶搅打后入杯。

适用人群

　　4-6个月婴儿

健康提示

　　牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。

　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。