2008-12-15 10:01:57作者:佚名
食谱原料
全麦干面80克,黄豆芽100克,鳝鱼100克,碎芹菜叶40-50克,鸡汤或肉骨汤一碗
制作方法
1、将清水烧开,下全麦面;
2、盛在有七成汤的碗里,撒上碎芹菜叶;
3、将在鸡汤里煮过的黄豆芽铺在面条上,软兜鳝丝大火收汁;
4、小心盛在黄豆芽上。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
全麦面中含有更多的B类维生素、纤维素和微量元素,黄豆芽和鳝鱼提供了平衡的动植物蛋白,宝宝多吃这汤面有利于生长发育。
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