2008-12-15 10:01:58作者:佚名
食谱原料
西红柿一个,豆腐一小块
制作方法
1、把西红柿去皮,切碎,豆腐切成小丁
2、温油下,放入西红柿、豆腐丁,煮5分钟,调味即可。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
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