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清热食谱之梨汁糯米粥

2009-09-30 12:07:21出处：摇篮网作者：佚名

标签： 1岁以上食谱 宝宝食谱 每日食谱 2岁宝宝 夏季 小儿清热食谱 梨 糯米粥
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食谱原料

　　雪梨2个、糯米100克、冰糖适量

制作方法

　　1、 将雪梨去核捣碎，然后去渣留汁。

　　2、 把洗净的糯米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。

适用人群

　　1岁以上的宝宝

健康提示

　　雪梨营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质，生吃可以去火，煮着吃可以润肺。这款梨汁糯米粥就具有清热解毒、消食和胃的功效。

　　插图来源于：★小咕嘟上菜!

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