必看！宝宝保“胃”食材大盘点

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图片来源于好豆网

保“胃”TOP2：白萝卜

　　保“胃”秘密：宝宝适量吃点白萝卜，有宽中下气、消食化痰之功。用于食积不消、脘腹胀痛等。

　　推荐食谱：白萝卜番茄汤

　　材料：用料番茄150克，番茄酱150克，白萝卜400克，精盐、味精、猪油、面粉各适量。

　　做法：

　　1、番茄洗净切小块，白萝卜去皮切细丝。

　　2、猪油放人锅内烧热，加面粉搅拌成糊状，再放番茄酱炒匀，待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻，倒入适量清水，用小火煮10分钟，下番茄块，煮沸后加精盐、味精调味即成。

　　功效：消暑解毒，对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。