三款调理汤 送舒适冬季

苹果蜜枣瘦肉汤

苹果蜜枣瘦肉汤

[作用]

养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用，可润燥生津。

[用料]

苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。

[烹调]

苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。