3种有效防止宝宝近视的食物

2008-05-22 08:45:18作者:佚名

我要分享

3种有效防止宝宝近视的食物

3种有效防止宝宝近视的食物

  含铬饮食推荐:

  谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。

  硬质食物

  经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,日本的船越教授曾为此做过专门调查,结果显示:常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根。日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授主持的一项研究表明:常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。

  适合儿童的硬质食物推荐:

  胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐。

儿童膳食的最佳搭配      墨西哥的预防癌症的“三宝”      饭后吃冷饮易导致消化不良

推荐阅读:

揭开“奶水不足”的真相

新生儿的尴尬事儿

影响宝宝长高食物黑名单

天才父母牢记十要十不要

“奶水不足”的真相

新生儿的尴尬事

长高食物黑名单

10要10不要

8大营养元素 一个也不能少

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×