为孩子选择酸奶、鲜奶、豆奶 饮用三种奶:应注意方式方法 鲜奶 1、在服药前后1小时内最好不要喝鲜奶。因为鲜奶会在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,从而影响药效的释放及吸收。 2、鲜奶不能和果汁、糖、茶、咖啡、巧克力等混在一起喝。 3、不应为了“加强杀菌效果”,而将鲜奶煮沸。 酸奶 1、酸奶也不宜空腹饮用。因为在空腹时喝酸奶,乳酸菌很容易就会被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。 食品“集中营”越吃越聪明 满足孩子胃口时注意食品安全 家长如何给零食分等级 推荐阅读: |