让孩子远离功能性饮料

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图片来源于 CFP

　　功能饮料定义模糊 相关产品良莠不齐

　　通常的功能饮料定义是：通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。

　　运动医学专家艾华博士指出，由于一些功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，对于儿童来讲应该慎用。而普通成年人对功能饮料虽然可以饮用，但这类饮料并不适合在没有运动的情况下饮用，因为其中所含的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此，血压高的人群应当注意选择。

　　目前中国功能饮料市场在高速发展的同时也存在一些问题，如企业缺乏创新，市场跟随严重，导致产品趋同化，而且目前中国功能饮料行业缺乏具体标准，市场进入门槛低，行业的竞争无序。

　　不看 不买 不喝——父母对孩子的健康负责

　　对于上面的调查结果，相信大多数父母都会心有余悸。丁宗一教授说：“对于孩子来说，喝水的首要目的是补充水分，其中所含的微量元素、营养成分大多不适合孩子的身体发育。我不建议父母给孩子买包括功能性饮料在内的饮料产品，因为任何饮料都不能代替白开水的功能，白开水才是最有益于孩子身体发育的饮用水。此外，父母带孩子逛超市的时候，要做到对功能饮料不看，不买，不喝。这样身体力行给孩子建立健康饮水的观念，孩子会自然而然地选择白开水。”

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