慎！宝宝吃蔬菜的10大陷阱

点击图片进入下一页>>

　　温馨提示：

　　(一)1岁以前宝宝吃蔬菜注意事项

　　1、宝宝1-3个月时，可以给宝宝喝一些蔬菜汁，如胡萝卜汁，芹菜汁等;

　　2、宝宝4-6月以后，可以喂一些蔬菜泥，如胡萝卜泥，土豆泥。最好是自制的，新鲜又营养;

　　3、宝宝6个月以后可以将蔬菜切成细末，熬成菜粥，或添加到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后，有了一定的咀嚼能力时，就可以给宝宝吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长，注意一定要尽量切碎。这样循序渐进，宝宝会很容易接受，一般情况下，长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。

　　(二)1岁以后宝宝注意事项

　　1、给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，要便于宝宝咀嚼;

　　2、要注意色香味形的搭配，颜色鲜艳的蔬菜，容易引起宝宝的食欲;

　　3、不要采取强硬手段，特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。