营养美食

BB合理饮食 莫让长高成为障碍

2012-09-29 11:05出处:pcbaby作者:葩葩 责任编辑:林佳琳

导读:每个妈咪都希望自己的宝宝能长得高高壮壮,那么如何让宝宝长高呢?合理为宝宝安排饮食,可以有效地为宝宝长高提供动力哦!

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鸡肝

 

宝宝长高食谱:汆肝肉小丸子

  原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

  制法:

  1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

  2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;

  3、南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。

  营养小秘密:一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子,会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。

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