九种食物 学龄宝宝越吃越聪明
2012-10-08 14:41出处：pcbaby作者：葩葩 责任编辑：林佳琳
导读：吃饭也能让宝宝越吃越聪明？没错，关键是看妈妈怎样选食物。学龄前的宝宝要怎样吃才能吃出聪明呢，小编为您介绍九款营养美食，同时推荐美味食谱，让宝宝爱上吃饭的同时，也能够越吃越聪明。
学龄前智力发育 儿童吃什么补脑 宝宝吃饭 5岁宝宝 3-6岁 全文浏览>>(共计9页)
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健脑食物八：肝肾动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆，铁质供应充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。 材料：猪肝10g，日本豆腐20g，胡萝卜10g，油、盐各适量。 做法： 1、将猪肝、豆腐、胡萝卜剁成碎末； 2、将各种材料放在一起，搅拌一下； 3、加入少量的油和盐； 4、放上蒸锅中蒸，5分钟左右即可。 |
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