2015-04-27 翠色豌豆入菜 鲜美开胃
青翠的豌豆让菜式增色不少,而且清甜的口感也让小朋友们胃口大开。豌豆还有一定的食疗功效,可以调和脾胃、缓解便秘、抗菌消炎,不过,炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引……
宝宝食谱 儿童营养食谱 蔬菜 豌豆 枸杞 玉米 菠萝 燕麦 蛋 麦片 大米 1-3岁 3-6岁
2015-04-24 杏仁上餐桌 脆香满溢
脆脆的杏仁果子一口咬下去,满口香,总是让大小吃货们忍不住再尝一个。当这种香脆的口感融入菜式,也让宝贝们忍不住想多吃一口。杏仁饼、水果沙拉、家常小炒,杏仁的美味可……
宝宝食谱 儿童营养食谱 坚果 杏仁 圣女果 芒果 面粉 荷兰豆 1-3岁 3-6岁
2015-04-22 爽脆黑木耳 让宝贝爱扒饭
爽脆可口的黑木耳可是当之无愧的下饭菜,搭配各种时蔬,想让宝贝不爱吃饭都难。当然,黑木耳的营养功效也不容小觑,黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效,黑木……
宝宝食谱 儿童营养食谱 膳食纤维 黑木耳 荷兰豆 马蹄 红枣 菜花 西兰花 1-3岁 3-6岁
2015-04-16 带上妈妈自制饼干去春游
春天来了,当然少不了春游。去春游当然少不了零食,零食首选小饼干,其中以妈妈自制的手工爱心饼干最优。自家做的饼干可以控制油、盐、糖等,更加美味,也更加健康。当然,……
宝宝食谱 儿童营养食谱 热量高的食物 面粉 蛋 燕麦 1-3岁 3-6岁
2015-04-08 爱它吧春天就是韭菜当道
韭菜,像芹菜、芫荽这类调味蔬菜一样,被各位食客两极分化,既被深爱,也被嫌弃,深爱大概就是它爽脆的口感和独特的香味,嫌弃也源于它独特的香味,只是,不像香菜,韭菜最……
宝宝食谱 宝宝营养食谱 宝宝补充膳食纤维 韭菜 蛋 鱿鱼 杏鲍菇 1-3岁 3-6岁
2015-03-25 西餐里的橄榄油好味道
橄榄油常与诸如意大利面、时蔬沙拉、烤鱼肉、煎牛排这样的经典西餐联系在一起,当然其独特的香味和天然健康的特制,也让不少吃货垂涎。以健康名义出发,妈妈们在烹调简易西……
宝宝食谱 宝宝营养食谱 宝宝补热量 油 西兰花 西红柿 玉米 意大利面 黄瓜 彩椒 1-3岁 3-6岁
2015-03-24 春日下午茶时光美味相伴
春日总是能感觉到一股生长的力量,这是要让宝贝感受的专属于春日的勃勃生机,当然挑选一个午后,摆上麻麻精选烹调的几道小点,来享受这春日的时光是再好不过了,让春的味道……
吃什么能长高 儿童补钙 肉禽蛋 奶酪 鸡 土豆 菜花 蛋 菠菜 1-3岁 3-6岁
2015-03-23 春季美味为BB增强抵抗力
刚刚进入春季,虽然气温回暖,但仍然偏冷,气候多变,忽冷忽热,这个季节小朋友非常容易生病,特别是患呼吸道传染疾病,所以这个时候要供给给孩子足够的营养,以提高小朋友……
宝宝食谱 宝宝补蛋白质 蔬菜 莲藕 韭菜 蛋 莲子 百合 土豆 猪骨 香菇 虾 1-3岁 3-6岁
2015-03-18 菠萝驾到将美味进行到底
看到菜市场满筐满筐的菠萝,你就知道:菠萝季来了。相信没有哪种水果如菠萝一样,被如此频繁的入菜吃,要知道,菠萝独特的香味本身就诱惑满满,翻炒一下更是香味满溢,谁又……
宝宝食谱 儿童营养食谱 含钾高的食物有哪些 菠萝 豆腐 土豆 圣女果 胡萝卜 猕猴桃 1-3岁 3-6岁
2015-03-16 凉拌控 春季如此食原味
经过一个冬天的酝酿,从土壤中爆发出来的蔬菜,有着其他季节无法尝到的十足的鲜味,用这个季节的果蔬来做凉拌菜再好不过,但是妈妈们做凉拌菜,前提是要干净卫生,烹调用具……
宝宝食谱 儿童营养食谱 蔬菜 黄瓜 豆芽 土豆 牛肚 西红柿 1-3岁 3-6岁