食谱原料:
猪血,韭菜,姜,盐。
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制作方法:
1、将猪血放在热水中煮4~5分钟,不要盖锅盖,以去除杂味,然后浸在凉水中,过凉后取出,沥水。
2、韭菜切段,姜切末。
3、锅中放油,油热后放入姜末,煸香。
4、倒入猪血,保持大火快速翻炒几下。
5、加入韭菜,放适量盐,翻炒几下后即可出锅。
健康提示:
韭菜含有丰富的维生素,而且可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。本膳尤其适合春季上火者食用。
(图片来源于CFP)
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