宝宝夏季营养食谱:三色鸡米

2010年05月21日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:夏季天气炎热,一来宝宝食欲下降,二来宝宝体内代谢旺盛,这时更需要全面地加强营养。下面介绍一组营养丰富、容易消化的宝宝食谱,供参考。
关键词:小儿开胃食谱   小儿厌食食谱   小儿补钙食谱   小儿补蛋白质食谱   幼儿食谱   夏季食谱   

  绿豆粥

  食谱原料:

  绿豆1OO克,大米75克。

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宝宝夏日开胃餐单:莲子烩鸭丁
图片来源于CFP

  制作方法:

  将大米和绿豆混合煮至绿豆熟烂。

  三色鸡米

  食谱原料:

  鸡肉300克,胡萝l、l个,芹菜1棵,葱花、姜求各6克,精盐、植物油适量。

  制作方法:

  1.将鸡肉、胡萝卜、芹菜洗净后切成米粒状备用。

  2.鸡肉上浆后滑油。

  3.油热后,用葱花、姜末炝锅,再将鸡肉、胡萝卜、芹菜同时放入锅内炒,待熟后,加入精盐即可。

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