桑仁粥

食谱原料

　　鲜紫桑葚30克，糯米(或粳米)50克，冰糖适量。

制作方法

　　1. 将桑葚洗净后与糯米同煮成粥，粥将成时加入冰糖。

　　【要点】

　　糯米先下锅，桑葚后下锅。

适用人群

　　婴幼儿食用

健康提示

　　桑葚味甘、酸，性微寒，能补血滋阴、生津止渴、润肠通便。它含有多种糖及维生素。此粥用于宝宝惊风恢复期或惊风后遗症的调理。