2010-06-12 10:55:29作者:佚名
食谱原料
主料:丝瓜240克
辅料:绿茶5克
调料:盐2克
制作方法
1. 将丝瓜去皮洗净,切成片;
2. 切成片的丝瓜放入砂锅中,加少许盐和适量水煮;
3. 将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。
适用人群
适合3-6岁的小朋友食用。
健康提示
抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑美容由于丝瓜中维生素B1等含量亦高,有利于小儿大脑发育。此汤具有清热降火、通络、消滞减肥、防坏血病的作用。
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