牛奶馒头

食谱原料

　　面粉2勺，发粉少许，牛奶1勺

制作方法

　　1、将面粉、发粉、牛奶和在一起揉匀，放入冰箱15分钟取出;

　　2、将面团切成3份，揉成小馒头;

　　3、将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟。

适用人群

　　7-9个月婴儿

健康提示

　　面粉是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。