甜甜三色泥

食谱原料

　　红枣100克，红豆沙100克，山药100克，白糖、水淀粉适量

制作方法

　　1、 先将红枣煮熟后去皮、去核并弄成枣泥;

　　2、 把山药上笼蒸至烂熟，取出后去皮、用刀压成山药泥;

　　3、 把红枣泥、山药泥及红豆沙搅拌均匀放入大碗里，上笼蒸熟;

　　4、 在小锅里加入适量清水和白糖，煮沸后用湿淀粉勾成薄糊状浇在盘上即成。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　这道小甜点色香味俱佳，肯定令宝贝充满吸引力，还具有健脾和胃的功效，但要注意大便溏泻、饮食积滞的宝贝不宜多吃。