香蕉苹果泥

食谱原料

　　香蕉，苹果

制作方法

　　1、 将香蕉和苹果刮成泥。

　　2、 上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

适用人群

　　7-9个月婴儿

健康提示

　　香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，因此，是有效的便秘食疗品。提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调，要适当加热再给宝宝吃。