牛奶海鲜饭

食谱原料

　　鲜牛奶一碗，鲜虾仁10枚，蛤蜊5只，目鱼片少许，调味品少许，米饭一份，芡粉一份

制作方法

　　1、鲜虾仁洗净，目鱼片切好，蛤蜊用开水烫熟后捞出，牛奶加芡粉等调味;

　　2、起小油锅，将海鲜原料稍煸数下，马上加入牛奶糊，翻搅至熟;

　　3、将海鲜牛奶糊淋在饭上，进微波炉转1分钟。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　牛奶含有丰富的钙质，有助于骨骼生长，可以帮助宝宝长得更高、更快。