水果甜汤

食谱原料

　　苹果200克，雪梨200克，香梨200克，桃子200克，冰糖100克，清水3升。

制作方法

　　1、各种水果用清水洗干净，备用;

　　2、分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中;

　　3、在锅中加足清水煮到沸腾;

　　4、加入冰糖转文火，煲30分钟;

　　5、直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　梨又称玉乳，快果，属于梨果类，与苹果密切相关。含水量为百分之八十三。热量主要是碳水化合物。甜汤里加入梨子，可以清肺止痰、美容养颜。尤其是秋冬季还可以去火润燥、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。