牛奶水果丁

食谱原料

　　香蕉、草莓、苹果、菠萝等各式水果。纯牛奶。

制作方法

　　将水果切成丁，将热牛奶冲入水果丁。

　　用勺把热牛奶泡过的香喷喷的水果丁捞给宝宝吃就行啦，吃完水果丁，剩下的就是一杯好喝的果奶，如果微酸，可以放入食糖少许，保证宝宝爱喝。

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。

　　牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。

　　水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。