蜂蜜萝卜汤

食谱原料

　　白萝卜500-1000克 蜂蜜150-200克

制作方法

　　将白萝卜洗净后，切成条状或丁状;在铝锅内加入清水，烧开后，把萝卜放入再烧，至煮沸后即可把萝卜捞出，把水淋干，晾晒半日，再把它放入铝锅内，加入蜂蜜，以小火烧煮，边煮边调拌，调匀后，取出萝卜晾凉即可。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　【用法】于饭后嚼食30-50克。

　　【功效】宽中行气，消食化痰。适用于小儿饮食不消、腹胀。

　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。