萝卜蜂蜜饮

食谱原料

　　白萝卜1～3大片，生姜3小片，大枣3枚，蜂蜜30克

制作方法

　　1、 将萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸约30分钟;

　　2、 去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　萝卜味辛、甘、性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，还有较强的杀菌功效。生姜是散风寒、止呕下气的常用药。大枣多作和胃养血使用。蜂蜜润燥止咳。此饮可起到散寒宣肺、祛风止咳的作用，治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒咳嗽最为有效。