食谱原料 香肠1根100克,土豆1个80克,大米200克 制作方法 (1)土豆洗净,去皮,切小丁。 (2)香肠切圆片。 (3)大米淘洗干净,加入土豆丁与适量水,以均匀火力焖至快熟时加入香肠片焖熟即可。 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 香肠虽然味美,但从健康角度讲却不宜多吃。首先,这类食品中脂肪含量较高,多吃对人体不利;其次,这些食品的加工过程中要加入大量的食盐、防腐剂、色素等,吃多了也对身体不好。为了不使腌制品变质,盐的分量会特别“足”,保质期越长的,加得就越多。尤其是其中还会加入聚合磷酸盐。吃了过多含磷的食品,容易导致人体缺钙。所以给宝宝吃要慎重。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×