牛奶红薯泥

食谱原料

　　红薯1块，奶粉1勺

制作方法

　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;

　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。