吃南瓜糊 促进宝宝新陈代谢

　　食谱原料：

　　南瓜、配方奶。

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　　工艺做法：拌。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块;

　　2、将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分钟;

　　3、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状;

　　4、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶;

　　5、用小勺子搅拌，调匀就可以了。

　　适合人群：4个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。(图片来源于Pconline摄影部落)

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