宝宝补钙 六大饮食误区需警惕
2012-08-23 10:12出处:pcbaby作者:佚名 责任编辑:谢汶珊 (评论0条)
导读:宝宝生长发育需要大量的钙,如未及时补充,身体很容易发生缺钙。所以妈妈们为宝宝补钙下了不少心思,但是补钙还需要注意宝宝的饮食哦。别中了一下的圈套。
1-3岁宝宝补钙 宝宝补钙吃什么好 宝宝补钙哪种好 宝宝补钙食谱 宝宝缺钙怎么补 全文浏览>>(共计7页)
喝了骨头汤就不会再缺钙——错!骨头里面的钙决不会轻易溶出来。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙,只有一个方法:加上半碗醋,再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是:这时一定不要用高压锅,最好用砂锅来炖,避免在骨头汤中溶出过多的铝。 |
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