攻略：宝宝断奶的三大关键时期

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断奶后：宝贝饮食要小心

　　1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物

　　一岁的宝贝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝贝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

　　2、加强营养，多吃蛋白质类的食物

　　由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱，所以在保证营养均衡的情况下，妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个好身体。

　　3、奶质品不可少

　　奶质品是宝贝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝贝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝贝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。

　　由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱，所以在保证营养均衡的情况下，妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个好身体。