蛋花粟米汤的做法

　　蛋花粟米汤营养全面还能提高宝宝的免疫力。宝宝吃了更加健康！

点击图片进入下一页>>

蛋花粟米汤

　　用料：

　　忌廉粟米一罐，巴斯德鸡蛋两只、水500毫升。

　　做法：

　　1 、将水煮沸。

　　2、加入忌廉粟米，拌匀。

　　3、待粟米汤煮沸后，一边以筷子打圈搅拌，一边倒入已大匀的蛋汁。

　　4、当蛋汁凝固成淡化之后，即成。

　　小贴士：

　　粟米含丰富的维他命B6，可帮助宝宝身体对蛋白质的吸收，防止妊娠期内皮肤，毛发牙齿等毛病。同时，它亦能增加宝宝的抵抗力，并制造足够的红血球，预防贫血。

　　专家点评：

　　这道蛋花玉米汤非常有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。

　　介绍：粟米含丰富的维他命B6，可帮助宝宝身体对蛋白质的吸收，防止妊娠期内皮肤，毛发牙齿等毛病。同时，它亦能增加宝宝的抵抗力，并制造足够的红血球，预防贫血。这道蛋花玉米汤非常有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。