1回顶部 4-6个月宝宝的辅食食谱 宝宝初期辅食添加 宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。 ◆01 米糊 材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺 ◆04 香蕉糊 材料:香蕉 ◆07苹果泥 材料:苹果 夏季饮食安全防食物中毒 让宝宝吃菠菜并不难 让宝宝爱上西红柿 2回顶部 ◆10豌豆泥 材料:嫩豌豆、鸡汤 ◆13南瓜糊 材料:老南瓜、蜂蜜 ◆16鸡汤面糊 材料:挂面一小束、蔬菜汤 ◆19鸡肝泥 材料:鸡肝、菜汤 夏季饮食安全防食物中毒 让宝宝吃菠菜并不难 让宝宝爱上西红柿 3回顶部 ◆22土豆泥 材料:土豆 ◆25胡萝卜泥 材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜 ◆28木瓜泥 材料:熟透的木瓜 ★贴心提示:初期辅食口味宜清淡,大部分食物不用加任何调味料,以食物天然味道为好。 夏季饮食安全防食物中毒 让宝宝吃菠菜并不难 让宝宝爱上西红柿 |
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