给婴幼儿添加辅食，这些您必须知道

　　5.添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好

　　给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。

　　6.培养宝宝进食的愉快心理

　　给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。

　　不能让宝宝吃的食品

　　还要注意，因为婴幼儿的身体发育不完善，身体机能不健全，有些食物不适宜他们食用。

　　1.容易引起过敏的食物：鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等。

　　2.刺激性的食物：咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。

　　3.口味太重的食物：太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。

　　4.不易消化的食物：章鱼、墨鱼等。

　　5.纤维太多的食物：芹菜、竹笋等。

　　6.含人工添加物的食物：方便面、膨化食品等。

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