用母乳喂养的母亲自身护理

　　出生后1周到15天里，婴儿吸奶的劲头越来越大，这个时期母亲一定要注意不要让乳头破裂。在奶水充足时，婴儿每次吃一侧的奶就能吃饱，另一侧的乳房就可以休息1次，这样可减少乳头破裂的机会。

用母乳喂养的母亲自身护理

　　当母乳的分泌不太旺盛时，婴儿为了吃饱，就要吸很长时间。奶水充足的乳房，婴儿吸五、六分钟就吃饱了，剩下的七、八分钟会一边玩一边吃，并不使劲吮吸乳头，吮吸的时间也短。而分泌不好的乳房，婴儿要用力吸10～15分钟，这样乳头就容易发痛。并且在每次喂奶时，都要左右换着喂，这样总会使一侧的乳头发生破裂。

　　乳头的伤口很痛，开始时还能忍受，到无法忍耐时，就让婴儿光吃没有伤口一侧的乳房。这样，另一侧乳房由于负重早晚也要破裂。伤口总是很干净还可以，一旦化脓，或者化脓波及乳腺就会引起乳腺炎。当乳房疼痛并发烧时，母亲就得去医院。医生说确实不能用母乳喂养了，就必须换喂牛奶。坚持用母乳喂养的母亲最终停止了用母乳喂养的原因大都在此。

　　因此，在这个时期时里，母亲一定要保护好乳头，这是继续用母乳喂养的必要条件。为了经常保持乳头的清洁，要用干净的毛巾贴在胸前，以保护乳头(每天要用5～6条毛巾)。喂奶之前可用在硼酸水中浸泡过的药棉把乳头擦干净，用力擦会出现破裂。只要乳头干净不擦也可以。喂奶时要把乳头全部放入婴儿口中，不要让婴儿光吮吸乳头前部。婴儿吃单侧乳房的时间不要超过15分钟。当婴儿吃完奶后，要轻轻地把乳头拉出来。

　　母乳稍缺一些时，作为临时的补充可加点牛奶(母乳不足的补充方法)。这时之所以主张采用在喂完母乳之后接着加牛奶的做法，其理由之一就是为了保护乳头。用母乳和牛奶交替着喂时，就可以使乳头在喂牛奶的时候休息1次。

　　在半个月至1个月之间，以前乳汁分泌不好而突然变得好起来的母亲也为数不少。也有这样的例子，还在产院里时就被告知说你的奶不行，于是就给婴儿喂牛奶了。可是回家后母亲开始喂母乳，乳汁渐渐地增多，到1个月时已经完全能够用母乳来喂养了。所以，刚刚在半个月就失掉了用母乳喂养的信心未免为时太早。

　　只喂母乳时，因喂单侧乳房的奶不够，还要喂另一侧的奶。当婴儿吃了另一侧奶的一半就饱了而不继续吃时，对乳房里剩下的奶是挤出来扔掉好呢，还是不动为好呢?许多母亲常常提出这个问题。

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　　剩下的奶存在乳房里是绝对不会坏的。有的把乳房里的奶一点不剩地挤出来使乳房空着，以刺激母乳更好地分泌。对此，回答是简单的，那就要根据各自的情况试试看。当觉得有剩奶时把乳汁挤出来(挤母乳的方法)而下次下奶更好，那么每次都可把剩下的奶挤出来。但是无论挤还是不挤，乳汁的分泌都没有变化时，就没有必要挤了。这样的乳房即使空了，也不会成为能够刺激下奶的乳房。

用母乳喂养的母亲自身护理

　　授乳的间隔时间也不要过分死板，是2个小时好还是3个小时好，当然是每隔3小时授1次乳比较省力。但是现在的目的是为了继续用母乳来喂养，只要能坚持2个小时喂1次奶，就没有必要仅仅因为坚持不到3个小时就停止喂母乳了。

　　母乳的分泌量也不固定。在分泌多的时候，婴儿吃得很饱，间隔时间就长。如果分泌少，一会儿就饿了。可以任婴儿随便吃，有时可间隔两个小时喂1次，有时可间隔4个小时喂1次。

　　一般在出生10天左右时，没有必要在授乳前后都用精密的体重计来量母亲的出奶量，一定要测量母乳的人大都是乳汁不够的人。根据测定如果母乳不是越来越多，而是这次为50克，上次为65克时，母亲就会无所适从。不如干脆下决心用母乳喂养到底，一直到能够更好地下奶时为止，这是最聪明的办法。也可以临时补充一点牛奶或者让奶水充足的邻居大嫂给喂喂，坚持1个月试试看。到那时再与小儿科医生商量是继续用母乳喂养，还是逐渐停止用母乳喂养。相反，也有母乳过多呛着婴儿的，这时可一边让婴儿吃奶一边挤另一侧乳房的奶，当奶量少后也就不会呛着婴儿了。

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