居家DIY制作宝宝清暑饮食

居家DIY制作宝宝清暑饮食

　　梅子凉饮(8个月以上)

　　原料：酸梅20个，山楂片50克，冰糖少许。

　　做法：取酸梅、山楂片，用煮沸的水冲泡，加入一点点冰糖，放凉后饮用。

　　营养秘诀：味道酸酸甜甜，可生津止渴，消积化食，清除暑天体热。

　　甜薯果泥(适合8个月以上)

　　原料：熟李子2只，熟杏子2只，红薯半块，儿童蜂蜜和牛奶少许。

　　做法：先将红薯去皮后上锅蒸熟，弄成碎泥;李子、杏子去皮、去核，用勺背压成碎泥;牛奶加热后稀释蜂蜜，待凉后调入红薯泥及李子、杏子中。

　　营养秘诀：这道小点心既酸甜可口，别有味道，又可使宝宝摄取到多种丰富的维生素。三叶香茶(10个月以上)

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