宝宝营养菜单的“分身术”

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　　眼睛

　　所需营养：维生素A、维生素B族、维生素C、钙和蛋白质。

　　推荐食物组合：

　　两三片猪肝、一小杯酸奶;

　　几块全麦饼干加一杯胡萝卜苹果汁;

　　一个煮鸡蛋配上一个橙子;

　　一小块红薯加一杯豆奶;

　　黄瓜、番茄、梨、葡萄、猕猴桃等拌成的沙拉。