干燥秋季，王菲为爱女添水果

　　日前，记者就又一次目睹李亚鹏夫妇带着李嫣外出散心的场景。

　　王菲超市狂购水果一堆

　　当天下午四点左右，记者正在东三环某商场内闲逛，突然一个黑超遮面的高挑女性吸引了记者的注意，在室内公共场所一般见到这种把自己捂的严严实实的我们都要多看两眼。这一看不要紧，才发现原来正是天后王菲。只见戴着帽子、墨镜的王菲正专心致志的在卖水果的地方挑来挑去，而其面前的购物车内已经放了不少买好的蔬菜瓜果。没多久，王菲就仔细挑好了几个苹果并且撕下一个购物袋装了起来。而后王菲又来到卖美国小金橘的地方，仔细挑了半天之后才拿了两袋已经包装好的放到了购物车中——看那一堆小山似的小金橘就知道家里一定有人喜欢吃。买了很久之后，王菲才推着一车的东西来到收银台刷卡结账，边走还边打电话，似乎在找什么人。果然，就在记者目不转睛的盯着王菲看的时候，一个小孩子的出现又吸引了记者的注意力——这正是王菲的小女儿李嫣，而跟在李嫣身后的则是戴着棒球帽、身穿休闲服的李亚鹏。眼看着女儿一蹦一跳的跑向妈妈的身边，李亚鹏则是笑容满面、一副宠爱之情。

　　吃饭不忘给孩子夹菜

　　不过结完帐后，李亚鹏很快就又从记者的镜头中消失了。而王菲却带着李嫣又来到卖办公用品的区域闲逛。期间，王菲貌似对一张小孩用的写字桌套装情有独钟，不但仔细查看标签上写的规格说明还亲自坐到写字桌配套的沙发上试坐了半天，而李嫣则在旁边乖乖的站着等着妈妈，手里还拿着一瓶水——看桌椅的高度应该是在为窦靖童挑选的。不过最后王菲并没有购买，而是领着孩子直接去了商场旁边的一家餐厅。在餐厅外的餐桌上，记者发现李亚鹏和一位男性友人已经在此等候了，王菲到后不久就有服务员开始上菜，由于距离较远，记者只看到了煎饺、粉丝煲这两个菜。不过王菲全程没有吃饭，李亚鹏却是筷子不离手，看样子是饿坏了。而小李嫣也毫不认生，自己拿着筷子夹菜吃。不过大概是觉得李嫣自己用筷子不太行，王菲边和朋友聊天还不忘了不时给孩子添加夹菜，看着小李嫣大口的吃饭，王菲的笑容更深了。终于，一个小时左右，四人用餐完毕，李亚鹏夫妇在送走朋友之后也推着一车食物离开。

　　下面给天后补充一下信心，究竟秋季什么水果适合孩子吃呢?

　　秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。

　　适合宝宝吃的秋季水果：

　　梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

　　石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

　　葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

　　大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。

　　荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

　　苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。

　　芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，营养很高，含有丰富的维生素和糖分，且容易入口，很适合宝宝食用。

　　杨桃：性味甘、酸、平，能生津止渴，据古代医书记载：“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”秋天宝宝易患风热咳嗽、咽喉肿痛，用杨桃洗净鲜食可治。

　　柚子：性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而著称。维生素 P的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖症宝宝。

　　山楂：含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。

　　不适合多吃的秋季水果

　　荔枝：汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。 因为，大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取，而且常常会在次天清晨，突然出现头晕目眩、面色苍白，四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗，便会发生血压下降，晕厥，甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质，可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。

　　柿子：也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘。而且，有时由于这些硬块不能从体内排出，便会停留在胃里而形成胃结石，致使宝宝胃部胀痛，呕吐及消化不良。

　　香蕉：肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果，然而，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于两岁以上食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃两次。

　　西瓜：性寒，属生冷食物，如果食用太多，不仅会使脾胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛，腹泻等消化道症状。因此，宝宝吃西瓜一定要注意数量，绝非多吃易善。在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：1、在感冒初期时要慎食;2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;3、宝宝口腔长口疮。