怎样对付宝宝最难消化的9种食物?

2010-09-13 09:32:03出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>


图片来源于 CFP
图片来源于 CFP

  3.巧克力

  大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  对策:

  在巧克力品种的选择上,最好是黑巧克力。这是因为,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量最低的。此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天最多只能吃两小块。

  4.柑橘汁

  酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

  对策:

  柑橘汁含有大量的维生素C,适宜经常饮用,只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐,或者在两餐之间。

其他热点文章链接:

这个中秋节,一起与宝宝DIY可爱的月饼吧

四个食疗方子 帮你的宝宝降降火!

宝宝大脑发育不可缺少的8种关键元素

想孩子长得更高? 必须吃这六款辅食!

妈咪谨记:6个宝宝喂养行为雷区不要踩

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×