2008-12-01 11:46:07出处:太平洋亲子博客作者:佚名
食谱原料
干乌贼鱼、粳米、精盐、葱段、姜片、花生油、清水。
制作方法
1、将干乌贼鱼用温水泡发,冲洗干净,切成丁块,粳米淘洗干净。
2、炒锅放入花生油烧热,下葱、姜煸香,加入清水、乌贼鱼肉,煮至熟烂,加入粳米,继续煮至粥成,再用精盐调味即可。
适用人群
怀孕早期妇女
健康提示
滋补养血,调经止带,养胎利产。适用于妇女血虚经闭、崩漏、带下,孕妇虚弱,产生亏虚,是妇女调经、止带、养胎、利产的养生保健佳品。
素炒银芽黑木耳
补叶酸食谱
孕妈解馋零食
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号